痩せたご褒美に

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体を動かすようになって血の巡りがよくなったせいか、最近冷え性も改善されてきたような気がします。
以前はすぐに手足の先が冷えていたんですけど、最近はホッカイロや手袋がなくても平気なようになりました。
長年冷え性に悩んでいたので、これは嬉しいです!
今まで生姜湯やマッサージなどの冷え性対策を行っていたんですが、運動が一番効果があるかもしれません。
運動ってやせるだけでなく、こういった効果があるのも嬉しいですね♪
これからもがんばろうって気になってきます!

ってことで、痩せたご褒美にミルクレープを買ってきました♪♪
モンブランと迷ったのですが、今日はさっぱりとしたケーキが食べたかったのでミルクレープにしました。
ミルクレープは小さいころは好きじゃなかったんですけど、大人になってからは好きになってよく食べてます。
クリームと生地の層がいいですよね~♪

さち

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