冷え性って手足の先が冷えるイメージ

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冷え性っていうと、手足の先が冷えるイメージがあると思うんですけど、私は足先とかよりもふとももや二の腕の冷えがひどいです。
「え!こんなに冷たいの!?」って驚かれるレベルです。
以前冬場に献血に行ったんですが、「あなた冷たすぎね~」と看護婦さんがわざわざカイロを用意してくれました。
献血に来てるのに手間掛けて申し訳なかったです・・・。
カイロはパックにお湯を入れたもので、湯たんぽみたいな感じのものでした。かなり暖かかったです!
あれ気に入ったので欲しいな~と思うんですけど、それっぽいのは市販されてないですよね。全然見かけない。
仕方ないので、家ではホット用のペットボトルにお湯いれて、二の腕が冷えたら当ててます。
ふとももは湯たんぽを上に乗せてます。ホットカーペットを使っているので、ふとももは上と下からあっためているので、エアコンがなくてもぽっかぽかです。
コタツか悩んだんですけど、ホットカーペットにしてよかった~。今使っているのは電気代も安くて(一時間3円くらい)、安心して使ってます♪

実家住まいのときはストーブのあるリビングでのんびりしてたので寒さもそれほど気にならなかったのですが、一人暮らしを始めると寒さが以前よりも身にしみます。
ご飯も鍋物が多くなりましたね。野菜とコンソメと白滝をいれた超簡単なものをよく食べてます。

さち

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